merry의 다이어리 군자역에서 만난 내 인생 첫 운동 루틴, 초보자도 가능한 크로스핏 다울 후기 ​ ​ 운동을 시작하려 마음먹은 건 작년부터였어요. 하지만 헬스장만 등록해 놓고 텅...크로스핏 기원 크로스핏은 1996년 미국에서 역도 코치 Greg Glassman에 의해 창설된 브랜드예요. ​ 초기에는 경찰, 소방관, 군인 등 전문적으로 체력... 2025-05-14 21:33:00

캡틴뚜의 스포츠 여행 Gerg Glassman 이 시리즈는 마치 허리케인에 여성 이름을 붙이듯, 강력하고 잊을 수 없는 영향을 남긴다는 의미로 여성 이름을 붙였습니다. ​ ISABEL은 특정한 실존 인물이나 사건을 기념한 워크아웃은 아니며 오히려 여성적인 이름을 붙여 강렬한 인상을 남기고자 한 상징적 이름명입니다.^^ ​ 제가 얼마 전에 소개한... 2025-06-02 23:45:00

에이핏 바른체형운동센터 위한 낮은 강도의 유산소 운동을 주로 했습니다. ​ 약 10여년 전부터 크로스핏이라는 운동이 한국에도 들어오기 시작했습니다. 크로스핏이라는 종목은 Greg Glassman이라는 전직 체조선수에 의해 만들어진 개념입니다. 체조, 역도, 각종 지구력 종목 등 여러 가지 피트니스 종목들을 결합하여 고강도로 짧게 시작하는... 2025-06-20 16:34:00

손끝에서 기회와 가치를 만드는 메이드랩 Greg Glassman)이 설립한 피트니스 클럽의 이름이자 클럽에서 행하는 운동법을 뜻하였는데 오늘날 여러 운동을 섞어 단기간 고강도로 행하는 운동법을 뜻하는 말로 대... naver.me 크로스핏(CrossFit)은 유산소, 근력, 체력 운동을 한 번에 할 수 있는 훈련 방식이에요. 기본적인 러닝, 바벨 운동부터 케틀벨, 로잉머신... 2025-03-03 20:44:00

라라월드 다산 헬스장 크로스핏 어라운드 무료체험 후기 신박한 운동을 찾았다! 핫한 운동 크로스핏 오프짐에 1일 무료체험을 다녀왔어요. 근력운동의 필요성을 느끼고...CrossFit)은 고강도의 피트니스 프로그램으로, 2000년대 초반에 그렉 글래스맨(Greg Glassman)이라는 트레이너가 창립한 후, 빠르게 성장했다. 특징으로는... 2025-03-02 10:01:25

덕질로그: 덕질과 운동 사이 신도림에 크로스핏 박스가 새로 생겼다길래 ​ 크로스핏 박스에 갔다온 후기를 한 번 적어보려고 해! ​ 오픈 한지 얼마 안 되었는데 갔다 온 후기 남길테니 잘...하는 곳인지 알면 더 좋겠지? 크로스핏은 미국의 그레그 글래스먼(Greg Glassman)이 만든 운동방법론이자 피트니스 브랜드. 여러 가지의 고강도 기능성 운동들... 2025-05-28 14:17:00

KHIM 의학 드라마로서의 사회적 의미 굿 닥터를 본 나의 솔직한 후기 등장인물 소개 솔직히, 굿 닥터 시즌1에서 가장 먼저 눈에 띄는 건 단연코 숀 머피(Dr. Shaun...숀에게 인간적인 교감의 다리를 놓아주는 인물이죠. 그리고 무엇보다 중요한 인물, 애런 글래스먼 박사(Dr. Aaron Glassman). 숀의 유일한 보호자이자 인생... 2025-04-23 06:00:11

강남랜드공인중개사 투자용부동산전문 010-7508-5525 Greg Glassman)이 만든 운동방법론이자 피트니스 브랜드. 여러 가지의 고강도 기능성 운동들을 프로그램에 포함하여 수행한다. 최근에는 브랜드보다는 운동방법으로 널리 알려져 있다. ​ 현재 "ABC크로스핏"이라는 특정 브랜드에 대한 정보는 제한적입니다. 하지만 크로스핏이라는 운동 자체에 대한 정보와 일반적인... 2025-04-23 17:24:00

건강 상식 스포츠 YES, 누구나 할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 크로스핏 입문을 고민하고 있는 분들을 위해, 초보자가 가져야 할 마인드셋, 첫 수업 준비, 실제 경험자들의 후기까지 한눈에 정리해드리겠습니다. ✅ 크로스핏은 원래 ‘모든 사람’을 위한 운동 크로스핏의 창립자 그렉 글래스먼(Greg Glassman)은 크로스핏을 이렇게... 2025-05-14 06:45:46

뚜의 건강 노트 Greg Glassman)이 만든 운동 방법론이라고해요. ​ 여러 가지 고강도 기능성 운동들을 프로그램에 포함하여 수행할 수 있어요. ​ ​ 고강도 운동, 격렬한 운동이라는 이미지가 강해서 처음하시는 분들은 어려움이 있을 것 같다고 생각할 것 같아요. 저도 2017년부터 하고 싶었던 운동이지만, 30대 후반이 되니 시작하기 전에... 2025-02-20 07:09:00

오늘의 모나 블랙으로 인테리어가 이쁘면서 깔끔했어요. 운동하기 딱 좋은 무드랄까... ​ ​ 한창 와드가 진행중인 모습. ​ 크로스핏이란 2000년 미국의 그렉 글래스맨(Greg Glassman)이 설립한 피트니스 클럽의 이름이자 클럽에서 행하는 운동법이라고 하는데요. ​ 여러 운동을 섞어 단기간 고강도로 행하는 운동법을 뜻하는 말로 대중화... 2024-09-28 12:48:00

운동해쏠 하루하루 보내고 있습니다 꾸준히 도전하고 루틴이 정착되면 크로스핏 후기를 낱낱이 써보도록 하겠습니다 냉정한 사장님? 관장님? 코치님? 그럼 오늘은 제가...기원 크로스핏은 2000년대 초반 그레그 글래스먼(Greg Glassman)에 의해 창시된 운동 프로그램으로, 다양한 운동 요소를 결합하여 전신을 강화하는 데... 2024-11-07 16:29:00

먹고 운동하고 도전하라 Greg Glassman)이라는 체조선수 출신 코치가 여러 가지 운동 동작을 섞은 프로그램을 체육관 회원들에게 제공했고, 반응이 좋았다고 해요. 이후 글라스만은 창고에 자신만의 체육관을 차리게 되는데요. 이렇게 만들어진 운동이 바로 CrossFit이고, 창고에 체육관을 차린 것에 유래해서 보통 크로스핏 체육관을 박스(Box... 2024-11-24 17:41:00

버프스포츠 Greg Glassman이 처음 시작하게 된 대회입니다 :) 매년 여름 미국 캘리포니아주에서 개최되었던 이 대회는 2007년에 시작한 소규모의 대회에서 전 세계적으로 유명한 대회가 되었습니다 👍 (현재는 다른 지역에서 개최되고 있습니다!) ​ ​ 크로스핏 게임즈는 [오픈 - 쿼터 파이널 - 세미 파이널 - 게임즈]로 구성되어... 2024-11-15 19:45:00

언이 blog 크로스핏(Crossfit) 이란 ? 네이버 나무위키 미국의 그레그 글래스먼(Greg Glassman)이 만든 운동방법론. 여러가지의 고강도 기능성 운동들을 프로그램에 포함...체험 신청 후 다녀왔습니다. (할.. 할 수 있다..!) 크로스핏 첫입문 리얼 후기 시작하도록 하겠습니다. ​ #인천크로스핏 #계양구크로스핏 #계산동크로스핏... 2024-03-28 11:05:00

좋은건 나눠요 오랜만에 걸스네임와드 후기로 돌아온 운동하는 라니입니다! ​ 우선 걸스네임와드가 무엇인지 모르는 분들을 위해 설명한 번 하고 가겠습니다^^ 걸스네임 와드란? 크로스핏 설립자인 Greg Glassman 曰 ​ “남자가 여자에게 첫눈에 반하여 사랑에 빠졌을 때 정신을 잃는 것과 같은 느낌이 ​ 와드를 하고 난 후 힘들어서 정신... 2024-09-01 23:35:00

Wendy의 나날들 Greg Glassman)이 만든 운동방법론이자 피트니스 브랜드로, 여러가지의 고강도 기능성 운동들을 프로그램에 포함하여 수행하는 거에요 ​ 크로스핏은 어느 한 분야에 특화된 피트니스 프로그램이 아니라 10가지 영역의 육체능력을 골고루 극대화하려는 운동이에요 ​ 이 열가지 능력은 심폐지구력, 최대근력, 유연성, 협응력... 2024-07-29 03:23:00

Hustle beats talent 걸스네임와드 Barbara [크로스핏 걸스네임와드] Barbara 바바라 (+측정 후기) ​ 크로스핏 걸스네임 와드 중 하나인 Barbara 와드 ! ​ 맨몸 운동으로 구성되어 있기...하다보면 한 번씩 접하게 되는 와드에요 ! 크로스핏 창시자인 Greg Glassman은 크로스핏 운동이 체력적으로 매우 힘들기 때문에, 이 강도 높은 운동을... 2024-10-17 15:34:00

신혼생활백서 효과적이고, 심폐 지구력 향상 및 다양한 신체적 능력을 개발하는데 중점을 두어 신체 기능 강화에 탁월합니다. 크로스핏은 2000년대 초반에 미국에서 Greg Glassman과 Lauren Jenai에 의해 개발되었으며, 그 후 급속하게 인기를 얻어 전 세계적으로 퍼졌습니다. 네이버출처 운동을 소개시작하며. 크로스핏의 장점을... 2024-04-28 10:40:00

Beyond Design 기준으로 총 3개의 박스(체육관을 박스라고 함)를 찾았다. 간단하게 찾아본 후기에는 힘들다, 어렵다, 위험하다가 주된 의견이었다. 묘한 호기심이 생겼다...하면 됩니다" 그걸로 오케이였다. ​ 크로스핏은 2000년 Greg Glassman이 설립한 격렬한 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) 프로그램이다. 크로스핏은 웨이트... 2024-08-26 17:23:00

언짜니네 Greg Glassman)이 만든 운동방법론이자 피트니스 브랜드. 여러가지의 고강도 기능성 운동들을 프로그램에 포함하여 수행한다. 나무위키 이런 운덩인데요.. 피지컬100 시즌 1 우승자가 바로 크로스핏 선수였죠~?! 제가 뭐 그런거(크로스핏) 좀 해요 ㅋ 그래서말입니다 제가 1년반 넘게 열심히 다니고있는 크로스핏 토스... 2024-04-03 11:15:00

새롬이의 데이로그⋰˚♡ Greg Glassman)이 만든 운동방법론이자 피트니스 브랜드. 여러가지의 고강도 기능성 운동들을 프로그램에 포함하여 수행한다. ​ 크로스핏은 여러가지 무산소, 유산소 운동을 조합한 운동이에요 정말 다양한 운동을 할 수가 있는데요 ​ 줄넘기,러닝,바이크,스키머신 같은 유산소부터 바벨&덤벨운동, 철봉운동,철봉운동 같은... 2024-01-31 19:14:00

나..는야 행복한 하루살이.. 안썼습니다 흑흑,,ㅠㅠ ​ 혹시,,, 기억하실지 모르겠찌만,,! 제가 운동일지로 올리던 크로스핏,,!! 기억하시나여!?!? CrossFit 미국의 그레그 글래스먼(Greg Glassman)이 만든 운동방법론이자 피트니스 브랜드. 크로스핏 - 나무위키 (namu.wiki) 크로스핏을 처음 접한건,, 단순히 다이어트를 하기 위해 친구랑 갔었는데... 2023-11-19 14:05:00

크로스핏 미사 l 미사 최초 크로스핏 박스 정식지부 회원 한분 한분에게 관심을 갖고 지도하고 있다는 사실은 수많은 회원분들의 후기를 통해 입증되었다는 사실! https://naver.me/5u594Hb1 크로스핏미사 하남미사...위해 훈련합니다.. 크로스핏은 그 훈련의 일부일 뿐입니다. Greg Glassman (크로스핏 창시자) 크로스핏에서 궁극적으로 추구하는 목표는 바로 "FIT"한 삶... 2024-01-19 07:30:00

혜뻔뻔 블로그 온 후기를 남겨보려고 해요! ​ 크로스핏은 워낙 운동 강도가 엄청나다고 들어서 헬린이인 저는 생각도 안 해봤는데 매번 집 근처라 지나가다가 보기만 하다가 과연 어느 정도인지 체험 PT로 다녀와봤답니다~ ​ 알고 보니 8년이나 된 역사를 자랑하는 CrossFit 미국 본사 정식 등록된 크로스핏 전용체육관으로 창원을 대표... 2023-08-27 01:18:00

티마니 Aaron Glassman)**: 숀의 가장을 겸하면서도 그를 이해하고 지원하는 정신과학 교수이자 병원의 수장으로, 숀의 성장 과정에 중요한 역할을 하는 인물입니다. 이들 주요 등장 인물들이 서로의 차별화된 성격과 감성을 통해 미드 "굿 닥터"의 감동과 희망을 전달하는데 큰 역할을 합니다. 3. 감동적인 에피소드 소개 감동... 2024-05-17 09:41:09

기겨의 마구잡이 클라이밍 Greg Glassman 이 개발한 피트니스 프로그램입니다. ​ ​ 역도, 체조, 유산소 등을 결합한 고강도 운동으로 운동 목적은 근력, 유연성, 지구력을 향상시켜 전반적인 체력을 키우는 것입니다. ​ ​ 고강도 인터벌 트레이닝의 한 종류이기도 하며 맨몸운동과 역도 철봉 등을 합친 세트로 매일매일 운동 프로그램이 달라진다는... 2023-08-27 08:00:00

꼼지락스케치 Greg Glassman)과 로렌 젠라이(Lauren Jenai)에 의해 창립되었습니다. 현재는 전 세계적으로 수많은 크로스핏 박스(체육관)가 운영되고 있으며, 다양한 연령대와 체력 수준의 사람들이 참여하고 있습니다. 크로스핏을 통해 얻을 수 있는 이점은 많지만, 높은 강도의 운동이므로 부상의 위험도 있을 수 있습니다. 따라서... 2024-06-04 14:29:48

ssoonview의 삶이 좋다. 영화가 좋다. as Kelly · Katrina Bowden as Joanna · Angela Gulner as Mimi · Josh Brener as Dana · Erin Wu as Diamelle · Carl Tart as Brian Dodson · Rick Glassman as Hunter Lewis · Abbie Cobb as Judy · Tom Allen as Scooter · Rory Scovel as Terrance Huffy-Schwinn · Steph Tolev as Steph · Paul Walter... 2023-10-26 14:32:00

푸르디 푸름, 그 속에서 Fitness)'가 결합된 합성어이다. 2000년 미국의 그렉 글래스맨(Greg Glassman)이 설립한 피트니스 클럽의 이름이자 클럽에서 행하는 운동법을 뜻하였는데 오늘날...쓰였지만 네이버 블로그와 유튜브영상에 방문하시고 드랍인하신 분들이 후기를 남겨주셔서 걱정을 덜 수 있었다. 후기를 보면 스쳐지나가기 쉽다고 적혀... 2024-01-22 15:09:00